以郭晶晶、吴敏霞等奥运冠军为班底，辅以成长迅速的小将王鑫、陈若琳，中国跳水女队绝对是名副其实的“梦之队”。虽然墨西哥、加拿大也有一些选手很有实力，但只要中国队正常发挥，奥运会上夺三四枚金牌应不在话下，包揽全部金牌也不无可能。

　　总体备战 　　除了练技术 更要练心理

　　中国跳水队实际上背负着很大压力，因为外界对他们期望值甚高，包揽8金的说法已不止一次被外界提出。面对压力，跳水队一方面在训练中强化细节，一方面不断地强化运动员的心理承受力。

　　在今年的冬训中，队里没有给队员增加难度。领队周继红说：“在奥运备战最后阶段，已没有时间练新难度，队员们要把既定的动作做到尽量完美。”

　　和其他一些队伍以封训为主不同，跳水队在奥运开赛前安排了很多热身赛，不仅为了选拔选手，同时还是对细节的强化和修正，让队员们找到最适合自己的动作。秦凯和王峰的401动作配合稍欠默契，在最近的南京站比赛中，他们就换掉了这个动作。

　　为了增强运动员的心理素质，队里请来了瑜伽老师，设计了一套心理调解动作，让队员们从模拟跳水的瑜伽动作中，学会心理暗示和调节。

　　在社交能力培养方面，队里特意组织了演讲比赛，所有队员都要上台演讲。周继红表示，“有些人到了演讲台上就嗑巴了，这样怎么面对国内外媒体，更谈不上展现中国运动员的风采”。

　　三米跳板单人 　超级双保险把关

　　新一代“跳水女皇”郭晶晶在女子三米板上拥有极强实力，她包揽了最近四届世锦赛冠军。雅典奥运会后，郭晶晶的状态不但没有衰退，反而越来越老练和稳定，经常能甩开第二名20多分。

　　在今年的几场选拔赛中，郭晶晶早早地就拿够了积分，但她每一次都坚持全力参赛，并一直保持着高水平。用郭晶晶自己的话讲，“我现在每跳一场就少一场，不管是国内比赛还是国际大赛，都要全力以赴，这样也利于在奥运会前保持状态”。

　　在今年的济南站比赛中，郭晶晶决赛前发烧了，她带病参加了比赛。领队周继红赛后赞扬郭晶晶，“不管有多少针对她的批评和绯闻，她只要一到比赛就非常认真，希望外界能对她宽容一些”。

　　除了郭晶晶，中国队跳板二号人物吴敏霞也实力超群，在这个项目上中国队可谓拥有“双保险”。虽然两人在今年的比赛中，都在107B这个动作上出现过重大失误，但两人都身经百战，犯错的几率非常低。女子三米板是中国跳水队夺金希望最大的一个项目，极有可能包揽前两名。

　　郭晶晶奥运心语：奥运会不是去了就能拿冠军，不管任何人，都要通过刻苦训练，才有机会笑到最后。